凤凰岭自然风景区活动详情

活动日期：2007年7月21日星期六

兵分两路：一路骑车去凤凰岭；一路坐公交车。

骑车人员集合时间及地点：2007年7月21日周六早上五点前,回龙观公园北门(自然美健身中心门口)等,准时出发.
坐公交车人员的集合地点：2007年7月21日早上六点半811公交总站集合

骑车领队：大漠 收队：木子
坐公交车去的领队：安心 （再招一领队）

骑车人数限定:十人以内
坐公交车去的人数：不限

报名截止日期：报名骑车去的18号（周四）中午截止；
报名坐公交车去的19号（周五）截止

自行车行驶线路：
回龙观公园北门（起点）——八达岭高速辛庄桥（北安河出口）——北清路——北安河(右拐)——北安河路——聂各庄乡台头村（左转）——龙泉寺路——凤凰岭风景区（终点）
公交车路线：
回龙观小区坐811路(19站)在清华大学西门换乘801路(3站)/801快(3站)/826路(4站)/737路(4站)/331路(4站)/726路(4站)到颐和园。（换乘时，在清华西门下车后，到路对面换乘去颐和园的公车）
再乘坐346路公交车沿途各站都可直达景区，全程27公里，须1小时。全程票价2.5元，月票有效。

沿途各站点：颐和园（起点）-北宫门-安河桥-黑山扈-西北旺-太舟坞-温泉-温泉西口-周家巷-北安河-北安河北口-九王坟-草场-西阜头-西阜头河滩-聂各庄-抬头村-凤凰岭风景区（约22站）（终点）

凤凰岭自然风景区简介：
　　凤凰岭自然风景区位于北京市海淀区西山农场境内，距天安门直线距离33公里，总面积15.33平方公里。背靠神山，面向朝阳，是一块未经人工雕琢的碧玉，是一片无污染的净土,是大自然赐予人类的一方净土。
风景区内野趣天成：青山绿水，蓝天白云、层峦叠翠、密林曲径，奇花异草遍及山野，具有良好的生态环境；上风上水的地理优势，使之有"京城绿肺"之称。区内水质优良，空气清新，净化空气纯度为市区的5倍，含负氧离子为市区的150倍。夏季平均气温比市区低3-4度，空气相对湿度为65%。风景区享有"京西小黄山"之美誉；奇山、怪石、林海、神泉为其奇妙的天然景观。奇峰"千姿百态，争奇斗异，神女峰荡气回肠，雄师峰龙盘虎踞；"怪石"林立，行神兼备，如玉兔凌空，如石猴戏天，如情侣私语，如仙人足迹；"林海"，古松古柏古银杏，古木参天；桃林杏林苹果林，林园世界，既可观赏，又可采摘；"神泉"：元素丰富，绵甜爽口，泉中珍品，闻名远近。风景区三季有花，四季有景，是春游踏青，夏令避暑，秋季采摘，冬观雪景的胜地。
风景区人文景观也丰富多彩。佛、道、儒等宗教文化以及古东方养生文化的遗址、遗迹众多，文化积淀丰厚，他们与自然景观相得益彰，共同构成区内北、中、南三线四十余处可观景点。
北线景区：景点密集，山与水结合完美。以"古、奇、怪、幽"取胜。沿途可领略奇峰怪石，探究幽洞密穴，欣赏流泉飞瀑，考察古刹宝塔等，主要景点有李儿港海崖地貌；搁衣庵、上方寺及其玲珑塔，飞来石塔、摩崖石塔等古寺名塔；观音洞、修仙洞、藏珍洞、古猿洞等幽洞秘穴；神泉、怡景潭、滴水岩、鲸鱼背、金龙潭等流泉飞瀑；还有誉为华山之险的"天梯"等。适合开展登山攀岩、品泉、寻古探幽等多种旅游活动。
中线景区以最完整的东方养生文化修炼群佛道合一的京西名刹"龙泉寺"为起点，沿山而行，可观古代养生修炼场，如仙人洞、三佛洞、玄远洞、修仙椅等，四者是迄今发现的规模最大最为完整的古代养生修炼群，凿刻于辽金时期，不同的洞穴所处的地理位置、周围环境、所刻人物姿态造型各不相同，可能代表古代练功者养生修炼的四种不同境界。那么，为什么辽金时期仙人道士选中此地养生修炼？那时是怎样修炼的，反映了当时什么样的文化景象？古人追求自我情操的完善，对今天我们有何借鉴意义？只有来此一游，方能体会养生修炼追求得到成仙的良苦用心。
南线景区为宗教、考古、寻幽探险、野游猎奇的胜地。黄普院、关帝庙及吕祖洞等组成宗教文化积淀丰厚的"三角带"，是佛、道、儒三教文化荟粹之地。这个三角带以她悠久的历史和妩媚的风光，成为一个优美迷人的胜境。她同时又是一个谜一般的地方：北魏石佛之谜，金刚石塔之谜，黄普院底层洞穴之谜……还有盛极一时的妙峰山进香"老北道"；沿途宗教文化盛行，山奇水秀，石美洞异，惊险处叹为观止，幽深处心旷神怡……
　　风景区天然景观和人文景观相融一体，山、寺、泉的特色。山，怪石林立，刀削斧劈，挺拔巍峨，对它大吼一声，回音四起；寺，坐于山怀，巨柏参天，银杏流金，清风徐徐，寺与树格；泉，满山布有，岩缝渗出，清澈晶莹，棕棕宛若琴声，含有多种利于人身健康的微量元素，喝它一口，绵甜提神。可观景点达四十余处，尤以龙泉寺、北魏石佛、黄普院、上方寺、妙峰寇、鲸鱼背著称。可谓惊险处叹为观止，幽深处心旷神怡，美妙处赞不绝口，迷人处流连忘返。

行程安排：
5:00 于指定地点集合,利用十分钟时间吃点必要的早餐(最好在自己家吃的舒服点)
9:00 到达，再补充食物,进行修整
9:30 开始登山
12:00 山上中午饭，然后休息，打牌,聊天......
15:00 沿途开始下山
17:00 开始返程，考虑大家体力消耗比较大，增加休息时间
20:30 到达回龙观

单程距离：
估计在25至30公里之间，骑车时间大概在3个小时左右

其他说明：
1. 骑车采用每骑30分钟休息5分钟的战略。
2. 一路虽然都是很平坦的柏油路，但是体力消耗会比较大，天热而且还要去爬山。
3. 14,15号两天找个时间把车好好修修，上上油。周四(19号)晚上九点在回龙观公园北侧集合,开个小会,检查单车，以及一些注意事项.
4. 带足够的水(2L以上)，带一顿中午饭，早饭要在出发前必须吃，否则体力肯定会抗不住。
5. 最好带个墨镜，防止太阳光线太刺眼，影响行车安全，也可以防止飞虫和沙尘进入眼睛。
6. 装备参考
头盔：流汗终比流血好，骑摩托车需要安全帽的主因是为了 保护脆弱而精细的头部，骑自行车也不例外，虽然法律没有规定骑自行车必须戴安全帽，但为了安全起见，安全帽配件总是排名第一的必须品。选购时以通风量为优先，包覆性、吸汗材质、扣带角度调整也是必须考虑的。
骑车服：车手穿的专业骑车服更适合一般穿，色彩鲜明的车衣让骑士在车阵中相当的明显，也增加了安全性，背后的口袋是最方便的设计， 而透气性与排汗性是选购时重点。
手套：手套最主要可以止滑，还可以手掌磨破皮，一般手套分为半手指及全手指，全手指多半用于越野激烈操控的玩家，一般而言，具吸汗棉的半手指手套适合一般休闲使用。
鞋子：比一般鞋子来的硬底的登山车鞋，更适合于踩踏脚踏，而且具有安装卡式脚踏的升级空间。
袜子：一般的短棉袜也可以用，但是有着著名车品牌、图案的袜子，让你的STYLE更IN。
座垫袋：按在座垫下方的座垫袋，在外出时可以放入备胎、简单工具，反光功能则是额外的安全效果。

免责声明(此次活动每人都要在免责声明上签字的):
本次活动为非营利自助户外活动。本活动为自愿参加，自主报名，在活动中能自我约束和保护，不做危险运动，不擅自离队!户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队组除接受大家监督、有责任控制费用和公开帐目外，不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。
凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队组不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队组不承担。本声明中关于免除领队组责任及赔偿责任之约定效力，同样及于总领队、财务官。


门票价格：
旺季（4月1日--10月31日）
成人票价25元， 学生、老年票13元
注:有年票的就不需要买了!

另:我们的第二梯队,也就是不能参加骑单车的会员可以坐公交车走,在回龙观811总站集合出发。所有参加活动人员人九点前到凤凰岭门口汇合。

注:本俱乐部(群号:40036413)是专为大龄单身的朋友而设的,希望你可以在这里找到你的另一半,这是一个温馨友爱的群体,希望你们在这个群体里开心快乐!!!
请您仔细阅读计划全文。参与者均视同接受本计划全部条款。


大家可以跟贴报，必须说明是男生还是女生?骑车还是坐公交车去?有无公路经验?......还可以把需要买的装备报名时写上,然后一起购买。

骑单车去凤凰岭自然风景区的有效报名有:
飞翔的猫（MM）、大漠、矩阵、abcxsh (MM)、朦胧月色2人、小强、含羞草儿、维以不永伤、阿刚、月亮的面纱（开车护送）、吴名（开车）


以下为坐公交车去的朋友：
安心（女）、土木杜、阿金、散步的大虾、kelsie（3个女生）、薇雨心情（女）、艾云（女）、曾经的可爱多（女）、山外有山、眼中的一滴泪（女）、晨霜（2女）、豪放传人、00......

序号	网名	人数	留言	报名时间
1	邻居通达	0	这活动好啊！可惜有事去不了，祝大家旅途愉快！	2007-07-11 22:34:48
2	v散步的虾	1	飞奔的玫瑰,一MM,坐公交车去	2007-07-12 11:03:36
3	moodair	1	大漠，报名，1GG ,骑车去,	2007-07-12 11:05:19
4	贝壳蜗牛	1	不错，报名，一MM,坐公交车去,安心	2007-07-12 12:36:55
5	kelsie	1	告诉我从龙跃三怎么去公交站，我要报名	2007-07-12 17:10:47
6	rayone	1		2007-07-12 19:23:15
7	薇雨心情	1	一姐姐，坐公交车去，同问811总站在哪？报名。	2007-07-12 20:59:11
8	飞翔的猫	0	kelsie,rayone:811总站在物美超市旁边,请告诉我你们的性别,谢谢!	2007-07-13 11:09:47
9	飞翔的猫	0	rayone,请告诉我你们性别,电话,坐公交车去还是骑车去?谢谢	2007-07-13 11:26:20
10	矩阵单身	1	骑车体验生活，帅哥报名了。	2007-07-13 11:45:14
11	矩阵单身	1	帮cool哥阿金报名，坐车去。	2007-07-13 12:02:25
12	飞翔的猫	1	帮雨露儿MM报,骑车去....	2007-07-13 12:21:57
13	linhai007	1	报名，骑车去！	2007-07-13 12:47:24
14	kelsie	0	补充：MM坐车去！	2007-07-13 16:09:29
15	kelsie	2	代两MM报名，坐车去，顺便问一句，我们在龙华园811站和你们汇合行不，我们这没有到总站的车。	2007-07-13 17:23:20
16	木土杜-网页	1	1GG,27,无户外经验,坐公交	2007-07-14 10:13:54
17	曾经的可爱多	1	先报名占座,做公交 ,一MM,	2007-07-14 18:02:30
18	艾云	1	我报名,坐共交车去	2007-07-14 21:57:17
19	艾云	1	我报名了,坐公交,怎么没有显示阿?	2007-07-14 22:03:05
20	含羞草儿	1		2007-07-17 08:36:49
21	含羞草儿	-1	刚才错了，不好意思啊:-)	2007-07-17 08:37:33
22	abcxsh	1	挺有意思的，我也想去，还没骑过这么长时间的单车呢，真期待。这些装备哪有啊？	2007-07-17 09:20:54
23	abcxsh	1	MM,骑单车。需头盔一。	2007-07-17 09:29:33
24	含羞草儿	1	报名 -MM 坐公交	2007-07-17 09:58:42
25	含羞草儿	-1	又犯错误了：－）	2007-07-17 12:12:19
26	朦胧月色	2	两个人 骑车	2007-07-17 13:32:31
27	飞翔的猫	0	含羞草儿,你个倒霉孩子,没事报名玩呢?朦胧月色,希望可以告诉我你们的性别,谢谢:)	2007-07-17 20:07:03
28	厚黑男孩	1		2007-07-17 21:43:47
29	山外有山	1	我也想去,爬山还是不错的,	2007-07-18 16:03:11
30	smart_clown(小强)	1	一GG，骑车去，呵呵	2007-07-18 16:31:20
31	飞翔的猫	0	热烈欢迎小强帅哥加入我们的队伍!!!	2007-07-18 16:36:36
32	化蝶飞	1	眼中的一滴泪报名,1MM,坐公交	2007-07-18 20:54:25
33	飞翔的猫	2	替两MM报,坐车去...	2007-07-19 12:32:11
34	dias	1	我报名参加,GG.	2007-07-20 14:12:08
35	飞翔的猫	4	替OO,豪放传人及晨霜两MM报	2007-07-20 14:17:48
36	kelsie	-3	大上周报的名，还以为是上周六呢，唉！	2007-07-20 17:32:26

共计 28 人