| 补充介绍： | 幽州戏水吃枣亲子游
知识普及：
古九州及汉十三刺史部之一；隋唐时北方的军事重镇、交通中心和商业都会。据《周礼•职方》载，“东北曰幽州”。其范围大至包括今河北北部及辽宁一带。周武王平殷，封召公于幽州故地，号燕。战国时，燕与其他六国并为七雄。秦始皇灭燕，在燕地置渔阳、上谷、右北平、辽西、辽东等郡。汉高祖时分上谷置涿郡；此外又设燕国。汉武帝设幽州刺史部，部刺燕地诸郡国。武帝开边，置玄菟、乐浪等郡，亦属幽州。东汉时，辖郡、国十一，县九十。幽州治所在蓟县，治所蓟县，故址在今北京市城区大兴县西南部的广安门附近。辖境相当于今北京市、河北北部、辽宁南部及朝鲜西北部。 魏晋以后，幽州辖境日渐缩小，至北魏时仅领燕、范阳、渔阳三郡。隋炀帝大业初罢州置郡，故改幽州为涿郡。唐武德元年（618）复为幽州，天宝元年（742）改为范阳郡，乾元元年（758）又为幽州。州治蓟县。另有范阳县，本幽州或范阳郡属县，大历四年（769）后为涿州治所，故治即今河北涿县，与此不同。
幽州原是河北平原北端陆路交通的枢纽。隋大业四年（608）开永济渠，引沁水南通黄河，北达涿郡；七年，隋炀帝杨广乘龙舟自江都（今江苏扬州）经黄河入永济渠，至涿郡；同年，又动用江淮以南民夫、船只运黎阳（在今河南浚县东南）、洛口（在今河南巩县东北）诸仓米至涿郡，“舳舻相次千余里”。由于永济渠的凿通，运河的终点涿郡又成为北方水陆交通的中心。
隋唐时，幽州的军事地位十分突出。隋炀帝在涿郡筑临朔宫作为行宫，大业七年后三次用兵高丽，都以涿郡为基地，集结兵马、军器、粮储。唐贞观十八年（644）出兵高丽，分水陆两路，陆路也以幽州为后方大本营。唐代中期，东北诸族势力强盛，先天二年（713）置幽州节度使于此，以控制奚、契丹等族。天宝元年改为范阳节度使，兵力九万余人，约占全国十节度使兵力的五分之一。天宝末，安禄山身兼范阳、平卢（治柳城郡，今辽宁朝阳）、河东（治太原府，今山西太原西南晋源镇一带）三节度使、河北道采访处置使，即以范阳为根据地，发兵反唐，掀起“安史之乱”。乾元二年（759）史思明自立为燕帝，以范阳为燕京。广德元年（763）改范阳节度使为幽州节度使，史朝义部下李怀仙降，唐即授为幽州节度使；时平卢已没于北族，惟存平州（今河北卢龙），平州城内驻有卢龙军，幽州节度使遂兼领卢龙节度使。此后或称幽州，或称幽州卢龙，或只称卢龙。幽州为安史乱后长期不奉朝命割据一方的河北三镇之一。直至五代后梁乾化三年（913）十二月为晋王李存勗所灭，割据达一百五十年之久。天福元年（936），后晋石敬瑭以幽蓟十六州割让契丹，次年契丹以幽州为南京。据房山云居寺石经题记，安史之乱前幽州城内有白米行、屠行、油行、五熟行、果子行、炭行、生铁行、磨行、丝帛行等，行是当时经营同类行业的组织，可见当时幽州商业和手工业之盛。
永定河原名“无定河”，经常泛滥成灾。清康熙皇帝试图自己的“金口玉言”改变其“无定”、“多灾”的状况，特地赐名“永定河”。但是这并没有改变永定河泛滥的状况。在1951年10月开工、1954年竣工的官厅水库，把永定河拦腰截断，才使其真正变成永定河。
永定河峡谷，又称官厅山峡、幽州峡谷，亦即永定河上游河谷，从官厅水库大坝到沿河城这一段，是永定河峡谷的精华所在，这里山高谷深，峰峦叠嶂，俗称“小三峡”。永定河象一条苍龙，冲入群山，这里才是真正的大江峡谷，河谷两侧山崖壁立，山体由石灰岩构成，深度风化。与云南著名的三江秘境唯一的区别就是永定河两岸山色干枯，植被稀疏，但是风景一样壮丽。沿峡谷而下，有宋代杨家将七郎八虎战幽州的古战场，有旧庄窝林区的奇山异石等景观。
幽州——永定河峡谷中的幽州不是指古都北京，是因为永定河的幽州峡谷而得名。在唐朝永徽年间，幽州都督引芦沟水(永定河)，广开稻田数千倾，百姓赖以丰给。坐落在永定河畔的幽州村依山而居，幽幽的河水在村前缓缓流淌。现在有百余户居民，由于远离都市，空气清新，但地处山区峡谷，虽有铁路由此通过，但交通还是比较的闭塞，只有一条乡村碎石土路通向外界。村中的房舍仍然保持着过去古老的风格，民风纯朴，人们辛勤劳作，生活安宁。当地居民以养羊、种植枣树为主要的生活来源。这里种植的枣树是金丝小枣，鲜枣清香脆甜，由于离京城较进，以前是专供皇宫的贡品。每年的五月，河边两岸成片的枣树开满了枣花，穿行于枣林旁，香气扑鼻；当微风轻送时，香飘十里。
前不见古人，后不见来者。念天地之悠悠，独怆然而泪下.幽州台即黄金台，又称蓟北楼，为战国燕昭王所建，故址在今北京市西南的大兴县，当时是战国时候燕国的国都。陈子昂登临悲歌之幽州台，并非永定河边的幽州小村。
沿河城——在幽州以南约15公里，是明代扼守官厅山峡的要塞，400年前始建，围墙和西城楼完好。城内屋舍俨然，旧日格局犹在，老院子和旧门楼十分精致讲究，比平遥古城更加自然朴素。一条小街贯通城中。小街中央一座古城楼，一棵老槐树，槐数对面有一座古老的戏台，梁坊上的彩绘已经脱落了。老人们三五成群，在此聊天晒太阳，不问外界时事。小城1公里见方，城外有保存完好的三座敌台，扼守着村西的岩沟出口，岩沟西南两条小径，一条通往爨底下村后的一线天，另一条立碑“沿黄公路”，通往黄草梁，沿途可以攀登著名的天津关、七座楼长城。
永定河浅浅的水如此温存，果真能水如其名永定么？
沿河城
----沿河城地处西山腹地永定河峡谷。明朝利用险要的地形，修建了这座边塞城
堡和屯兵要塞。
沿河城原名三岔村。明万历六年（1578年）副都御史张卤出于守卫京都的需
要，建议在此屯兵。四百多年来，该城一直保持当时的格局。全城城垣东西北是
直线，南墙为弧线，全长1182米。城墙是用当地的大块鹅卵石和条石砌筑，具有
地方特色。东西各有城门一座，分别叫万安门和永胜门。北门为水门，专门用以
排水。墙上有丈余的马道。垛口现已损毁。
沿河城原有八景：天堑飞虹、锁红绿洲、杏林春晓、灵岩古刹、向阳垂瀑、
瑶台登碧、边城永胜、敌台烽烟。其中后二景为北京第三批文物保护单位。
小型古城风貌，城内有百余人家，城外建有部分农舍，多为四合院。
城内多为过去的军事设施，还有20 多座庙宇，大都是明代所修。民风古朴。
这里可东去珍珠湖，西去黄草梁。
永定河
----永定河位于北京市西郊，从河北省怀来县幽州村南流入北京市，流经门头沟
区、石景山区、丰台区、房山区、大兴县，于大兴县崔指挥营村东出市境。
市境内主河道全长189公里，河床最宽处为3800米，设计卢沟桥以下最大流
量达2500立方米／秒。永定河在北京市境内的主要河流有伪水河、清水河、天堂 河、门头沟等。市境内流域面积为3168平方公里，占全市面积的18．9％，其中山区面积2491平方公里。永定河同北运河、潮白河、拒马河、蓟运河一起，统称 为北京市的五大水系。它还是海河北系的主要支流之一。这“永定”二字还是康熙皇帝亲自命名的，指在希望改变她那“桀骜不驯”的性格。两岸峡谷纵横，山 青水秀，象一条绿色飘带，把京西的山山水水连在一起。
永定河历史上屡次成灾。1949年后，在河上修建了官厅水库、卢沟桥分洪枢
纽工程、三家店至卢沟桥段左堤加固工程等，可抵御万年一遇的洪水。1985年该河被列为中国四大重点防洪河道之一。河上有大、中型桥梁48座，京广铁路、京原铁路、丰沙铁路等跨河而过。沿河名胜古迹有卢沟桥、珍珠湖、金门闸等。
号称“京西第一漂”的永定河漂流是指离门头沟城区不远的永定河段，从下
苇甸到丁家滩长4公里的自然漂。永定河峡谷漂流则是另外指河北怀来县境内，
永定河上游，始于官厅水库大坝开通到旧庄窝的润湖段长约10公里的自然河段漂 流，但通过水库可以人为控制水量、流速与水深，如要进行此项活动，路线是走 八达岭高速，向西到官厅水库大坝。
第一部分 活动简介
1.活动强度：
属于业余一日fb活动。由于带孩子，强度能到1.0级别
2.活动性质：自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负、团结友爱、互相帮助。
3.活动定位：带孩子亲近大自然，戏水游乐，锻炼身体,充分FB
4.特别说明：
a、报名时请声明几人去，例如：雷老虎 1D1M1子 无车
b、有特殊要求的请提前告知。谢谢。
c、每人自备一个垃圾袋。除了脚步什么也不要留下，除了照片什么也不要带走。
5、活动定于周六全天（9月12日），如遇恶劣天气，活动取消！ 报名截至时间 09月11日10：00。
6、本次活动报名人数限定为18人。
7、报名截止时不够十人，本次活动取消。
8、请注意报名的严肃性，报名之后，如果有事情去不了，请在出发前一天电话告知。
9、出发时，过时不候，不等人。
10、费用预算：FB费用AA制。包车费估计在￥1000左右，大家AA。
11、天气预报：请查阅http://www.tq121.com.cn、http://www.cma.gov.cn、http://www.t7online.com 或拨121。
第二部分 活动行程 （存在误差，不到之处请纠正）
12号上午8:00龙腾六区东北门集合，点名，选CFO。然后收钱。每人预付￥100给CFO。
8:30出发，过时不候
10:00左右到达沿河城,然后徒步延河水向幽州进发,12:00左右在幽州附近扎营/FB/戏水,然后在下午16:00左右返回，然后上车回家.。下午大概20:30左右返回观里FB。
第三部分 活动装备
1、登山鞋（至少要厚底运动鞋切记切记）。凉鞋（趟水用,此次切记要带,否则孩子不能下水少了很多乐趣的，要多带干袜子），擦脚布要带哈，及时清理保持孩子脚部干爽。
2、衣物裤衫：防寒衣裤 雨衣或冲锋衣裤, 帽子、手套。
3、食物：自行购买，有特色食品的提前声明。有集体FB的物资,我会安排人员购买,最后大家AA.
4、对讲机有就一定带上，绝对有用。
5、药品。防晒用品。创可贴、止痛剂、三角带、护膝、藿香正气水、谁有蛇药可以带上，以备不测。
6、选带物品：
1. 墨镜（保护眼睛） 登山杖
2. 头灯（或手电）相机
3. 塑料袋（这东西不重，用处很大，有备无患）。
4. 雨具（非雨伞），山里为小气候
第四部分 注意事项
1.野外出游有其风险性。请慎重考虑自己的实际情况。
2.队员必须为为完全行为能力人，参与前务必认真考虑各项因素谨慎决定是否参与。 参加者对自己的行为及后果负责。
3.组织者对活动中的任何意外不负任何责任。
4.组织者有权拒绝任何报名者参加活动。
5.队员活动中一切行动要服从整体安排，有任何问题及建议大家商议解决。
6.注重环保，自带垃圾袋将垃圾收集好放到垃圾存放点。
7.护林防火，严禁携带火种上山，进山前请自觉销毁！
8..凡报名者并参与此次活动者均视同接受免责声明、视同接受计划全部条款。
9、大人严禁故意破坏植被，不听劝阻者，以后不带着玩。孩子尽量引导。
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