说明：本期领队： 聪明猪

经过了十三陵休闲徒步，大家的筋骨都活动开了吧。那么，让咱们把强度稍稍提高一些^_^

如果半道走不动了怎么办？好办，原路返回就行了:-)我们原路上，原路下


第一部分 活动简介
1.活动强度：本次活动属于业余一日户外休闲登山活动。强度为一级活动。
强度标准参照：
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强度不大，比较适合不是经常参加登山队活动的人尝试户外登山。强度比较容易自我掌握。

2.活动性质：自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负、团结友爱、互相帮助。
3.活动定位：锻炼身体,充分FB
4.特别说明：
a、报名时请声明GG/MM，是否开车，如开车，能搭几人。以便组织者决定是否要租车。是否有手台也请写上，最好写上是否有户外经验。
例如：聪明猪 1GG 没车 0手台 有户外经验
b、把手机号码发给组织者，或跟帖说明，以便在意外情况能及时联系。不写联系方式，组织者有权视其报名无效。谢谢。
c、每人自备一个垃圾袋。除了脚步什么也不要留下，除了照片什么也不要带走。
5、活动定于周六全天（03月05日），如遇恶劣天气，活动取消！ 报名截至时间 03月24日17：00。
6、本次活动报名人数限定为16人。超过人数继续报名者视为替补。
7、报名截止时不够十人，本次活动取消。
8、请注意报名的严肃性，报名之后，如果有事情去不了，请在出发前一天电话告知。报名无故不去的，费用照A。否则上【回龙观fb登山队】

的《灰/黑名单》。
请看：
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9、出发时，过时不候，不等人。误点的费用照A。否则上【回龙观fb登山队】的《灰/黑名单》
10、费用预算：FB费用AA制。若包车，包车费估计在￥300左右，大家AA。若都是自驾车，搭车费每人￥15
11、天气预报：请查阅该网址不再展示、该网址不再展示、该网址不再展示

或拨12121。

一些介绍：
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第二部分 活动行程 （存在误差，不到之处请纠正）

3月5号上午8:15龙腾三区西门集合，8:30出发，过时不候
9:30大觉寺，合影，整队，上山
下午大概4:30左右返回，FB. 然后各回各家，各找各妈。

第三部分 活动装备
1、登山鞋（至少要厚底运动鞋）。
2、衣物裤衫：速干衣裤 防寒衣裤 雨衣或冲锋衣裤, 帽子、手套，注意保暖，山上风大，温度较低。
3、食物：自行购买，有特色食品的提前声明。
4、对讲机有就一定带上，绝对有用。统一用436.425。请预先调好。
5、药品。创可贴、止痛剂、三角带、护膝、藿香正气水、谁有蛇药可以带上，以备不测。
6、选带物品：
1. 墨镜（保护眼睛） 登山杖
2. 头灯（或手电）
3. 塑料袋（这东西不重，用处很大，有备无患）。
4. 雨具（非雨伞），山里为小气候

声明： 本活动通知 补充说明 格式 参照自绿野论坛。


第五部分 注意事项
1.野外出游有其风险性。请慎重考虑自己的实际情况。
2.队员必须为为完全行为能力人，参与前务必认真考虑各项因素谨慎决定是否参与。 参加者对自己的行为及后果负责。
3.组织者（领队，副领队，CFO，活动发起者）对活动中的任何意外不负任何责任。
4.组织者（领队，副领队，CFO，活动发起者）有权拒绝任何报名者参加活动。
5.队员活动中一切行动要服从整体安排，有任何问题及建议大家商议解决。
6.注重环保，自带垃圾袋将垃圾收集好放到垃圾存放点。
7.护林防火，严禁携带火种上山，进山前请自觉销毁！
8.代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担，
9.凡报名者并参与此次活动者均视同接受免责声明、视同接受计划全部条款。

序号	网名	人数	留言	报名时间
1	plzz	1	plzz 1车1手台	2005-03-01 23:34:37
2	▂▃▄▎佐㊣罗▕▄▃▂	1	1人1车可搭载3人有户外经验	2005-03-01 23:56:07
3	小帆船	1	先占个坑1MM，无车，有户外经验，装备齐	2005-03-02 00:12:59
4	螺旋	0	这次有事去不了了，祝大家吃好玩好FB好！	2005-03-02 09:18:51
5	水王	0	K！ 强度太大，不去！ :)	2005-03-02 09:35:13
6	三次才注册上	1	1MM，0车，想去。	2005-03-02 09:48:53
7	wonderfulb	0	眼搀ING,只能下次了。。。祝大家好吃好玩好FB	2005-03-02 09:49:22
8	tigerlei	1	暂定参加	2005-03-02 10:27:28
9	聪明猪	1	俺还没报呢:-) 1GG 0车 2首台 有一点户外经验	2005-03-02 11:39:03
10	-lucky-	1	1mm，0车，0手台	2005-03-02 12:55:24
11	灯泡	2	2gg 0车 0首台 有一点户外经验 刘世伟	2005-03-02 13:25:50
12	灯泡	0	聪明猪， 我替刘世伟报名了	2005-03-02 13:26:53
13	左右	1	1mm，0车，0手台	2005-03-02 13:30:11
14	聪明猪	2	替两位绿野的MM报名	2005-03-02 13:42:12
15	bellebai	2	1GG,1MM,1车，2手台	2005-03-02 13:52:02
16	bellebai	-2	取消	2005-03-02 13:54:04
17	唐三仗	1	1GG 1车 0首台 有一点户外经验	2005-03-02 13:56:24
18	唐嘉卫	1	我,一人.有一车.想去.86984983.	2005-03-02 14:18:46
19	清明白	2	俺和足底按摩 1GG 1MM 1车 2手台	2005-03-02 14:32:41
20	清明白	0	马，是不是还觉得强度不够啊？	2005-03-02 14:35:04
21	螺旋	0	马要是嫌强度不够，可以一个人跑到妙峰山，再跑回来	2005-03-02 15:02:17
22	自由马	1	1mm，0车，0手台，有一点点户外经验	2005-03-02 15:31:36
23	清风晓澜	1	无车、台	2005-03-02 15:50:02
24	冰雪飞	1	0车0台	2005-03-02 16:04:14
25	樱桃子	2	又晚了一步！1MM 1GG 1G（乐乐） 1车台1手台 1车 0户外经验	2005-03-02 17:13:56
26	老谢	0	真想去呀,可惜要加班....	2005-03-02 17:19:54
27	yulu	0	不能去了祝大家玩好安全回来	2005-03-02 17:48:23
28	烈火凤凰	0	呜呜要学车去不了	2005-03-02 17:50:43
29	聪明猪	0	报名截止。以后报名的是为替补，只有正式队员退出有名额才可参加此次活动。谢谢大家的热烈支持	2005-03-02 17:54:17
30	aon112	4	0车2手台	2005-03-02 19:32:25
31	juila	0	加班 呜呜	2005-03-02 20:27:40
32	欧珀莱	0	偶去不了，祝你们玩的开心	2005-03-03 00:07:45
33	流浪马	2	我从香山出发～～	2005-03-03 00:12:44
34	拉着扫帚尾巴的小巫婆	0	又来晚了 （活动定于周六全天（03月05日），如遇恶劣天气，活动取消！ 报名截至时间 03月24）	2005-03-03 08:28:49
35	唐三仗	-1	临时有事情，不能来了，祝愿大家玩的开心：）	2005-03-03 08:58:56
36	胖胖猪2003	1	这次有事不去了，祝大家玩的开心	2005-03-03 09:11:10
37	罗汉果	1		2005-03-03 09:24:44
38	兰卡威	1	又来晚了,我觉得这次报得挺早的了,哎!1mm,无车	2005-03-03 09:33:44
39	罗汉果	0	1车2手台有经验，做替补吧，不行就死皮赖脸跟着。哈哈	2005-03-03 09:35:24
40	龙井蛙	1	想去。	2005-03-03 11:00:05
41	天地螃蟹	1	不去了，我们天慧园小区有FB活动，预祝大家玩的开心！！！	2005-03-03 12:06:52
42	小弟	1	小弟 1GG 没车 0手台 有户外经验 手机:13683610714	2005-03-03 12:10:02
43	自由马	-1	感冒严重，这次去不了了：（	2005-03-03 12:49:24
44	KO	2	2GG,1车0手台，经验略有.	2005-03-03 12:54:09
45	大雪素	1	哇!!这么多人,看来我是没戏了.	2005-03-03 14:45:25
46	十月虎	0	祝各位玩得开心！	2005-03-03 16:45:34
47	秀逗	1	报名。	2005-03-03 20:24:12
48	左右	-1	555555,感冒了，zz，把名额给替补吧。	2005-03-04 17:07:05

共计 34 人