说明：本期领队：螺旋
本期收队：随风、欧珀莱


第一部分 活动简介
1.活动强度：本次活动属于一日穿越活动，强度为二级。要求有穿越经验的ZZ参加。
强度标准参照：
http://www.naturalenglish.cn/hlgfb//ShowPost.asp?id=337

2.活动性质：自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负、团结友爱、互相帮助。
3.活动定位：锻炼身体
4.特别说明：
a、报名时请声明GG/MM，是否有手台也请写上，最好写上是否有户外经验。
例如：欧珀莱 1MM 没车 2手台 有户外经验
b、把手机号码发给组织者，或跟帖说明，以便在意外情况能及时联系。不写联系方式，组织者有权视其报名无效。谢谢。
c、每人自备一个垃圾袋。除了脚步什么也不要留下，除了照片什么也不要带走。
5、活动定于周六全天（3月4日），如遇恶劣天气，活动取消！ 报名截至时间 3月3日17：00。
6、本次活动报名人数限定为20人。超过人数继续报名者视为替补。
7、报名截止时不够十人，本次活动取消。
8、请注意报名的严肃性，报名之后，如果有事情去不了，请在出发前一天电话告知。报名无故不去的，费用照A。
9、费用预算：包车费估计在￥500元左右，大家AA
10、天气预报：请查阅http://www.tq121.com.cn、http://www.cma.gov.cn、http://www.t7online.com

或拨12121。


风景简介：

黄草梁 ： 位于门头沟区西部。东南距大峪约43公里。海拔1737米，属西山。为燕山期以来形成的复式向斜山。山势和缓，顶部呈倾斜的岩溶高原形态。东南侧断层、节理发育，经流水切割形成一组呈北西向平行排列的沟谷，为泥石流多发区。岩石透水性强，顶部较干旱，900米以上的阴坡和沟谷地带有栎林、桦杨林及其萌生丛，以下多为灌丛。山麓地带有核桃、杏、柿树。

灵山 ： 位于门头沟区西北部，西与河北省怀来县交界。古称矾山，怀来县古称矾山县，即以此山命名。《怀来县志》把"矾山霁雪"列为该县八景之一。灵山海拔2303米，是北京境内第一高峰。比山东泰山高出800米。
山坡绵长斜缓十数里，植物有野韭菜、黄花莱、鹿蹄草、京报春、七瓣莲等，桦树林间伴有山樱桃、红丁香、尖叫杜鹃、二花六道木等灌木，1900米以上出现山地草甸。山顶有长年积雪，气候相对高寒，年平均气温偏低，是避暑胜地。野生动物有金钱豹、野猪、野山羊、狍子、松鼠等。
山脚为江水河村，以畜牧业为主，顶巅有古长城遗址，石砌城墙、烽火台依稀可辨。西部为怀来盆地。西南为太行山脉。灵山北麓有一佛坑，埋藏石佛像4尊。雨水冲刷裸露。灵山南麓有花岗岩雕造方形石塔，是唐代风格。岩间有菩萨洞，供奉佛像。峡谷中，有一长达数里、宽数十米的地段，光滑大石，横卧于沟谷，是少见的泥石流景象。

第二部分 活动行程

2006年3月4日上午6.10龙禧五区门口（农村信用社旁边）集合，6.30出发，过时不候

9：10 柏裕、上山
10：00 客秦岭
11：30 黄草粱
12：00 午餐
13：30 七座楼
14：30 实习楼
14：50 落叶谷
15：10 寺上
16：20 椴木沟
17：20 灵山停车场 返回。

第三部分 活动装备
1、登山鞋（至少要厚底运动鞋）。
2、衣物裤衫：速干衣裤 防寒衣裤 雨衣或冲锋衣裤, 帽子、手套，注意保暖，山上风大，温度较低。
3、食物：自行购买，有特色食品的提前声明。
4、对讲机有就一定带上，绝对有用。统一用436.425。请预先调好。
5、药品。创可贴、止痛剂、三角带、护膝、藿香正气水、谁有蛇药可以带上，以备不测。
6、选带物品：
7、墨镜（保护眼睛） 登山杖
8、 头灯（或手电）
9、塑料袋（这东西不重，用处很大，有备无患）。
10、雨具（非雨伞），山里为小气候

声明： 本活动通知 补充说明 格式 参照自绿野论坛。

第四部分 活动备注:

参与此次活动者均视同接受本计划全部条款

一、 领队的权利和义务
1.领队有权根据天气、装备、体力等因素决定参与活动人员名单。
2.领队有权根据天气、装备、体力等因素取消或变更活动计划。
3.领队有权组织协调活动、调用食品药品以及通信设备，详见带队方式。
3.领队有义务维持队伍的整体性，有义务劝阻无组织纪律的队员。
4.领队有义务组织自愿下撤的队员安全下撤，有义务劝阻队员不安全的下撤行为。
5.领队有义务处理各种紧急事态，详见紧急状态。
6.领队不对不听劝阻强行离队的队员承担任何责任。领队不对任何人承担法律责任。
7.领队无权约束任何完全行为能力人的人身自由权。

二、 财务官(CFO)的权利和义务
1.财务官在没有公摊费用的时候有义务监督收费机构的收费是否合理。
2.财务官在产生公摊费用的时候有义务负责队内财务状况的收支情况。
3.财务官有权组织队员探讨、质询领队提出的财务方案。
4.财务官有权向队员追缴所拖欠的应公摊的费用。
5.财务官有义务记录并公布全程发生的费用。
6.财务官有义务承担因财务报告产生的一切财务问题并接受队员监督。
7.无公摊费用活动财务官(CFO)由领队组指定，有公摊费用活动财务官(CFO)由全队选举。

三、 队员的权利和义务
1.队员有权选择参加或退出本队活动。
2.队员有权将自身任何问题告知领队。
3.队员有权选举财务官(CFO) (在有公摊费用的时候)。
4.队员有权要求财务官(CFO)及领队公布和就财务问题答疑。
5.队员有义务按照规定时间集合，过时不候！
6.队员有义务服从领队安排。必须服从活动备案中关于紧急状态处理的要求。
7.队员有义务注重环保生态，请自带垃圾袋将垃圾收集好放到垃圾存放点。
8.队员有义务注意护林防火，严禁携带火种上山，进山前请自觉销毁！

四、 其他未尽事宜
1.免责声明：凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，
赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。代
他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。
本声明中关于免除领队组赔偿责任之约定效力，同样及于财务官。
2.危险声明：户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负责。
领队和财务官除接受大家监督、有责任控制费用和公开帐目外，不对任何由
户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。
3.带队方式：时间表是队伍的大致行程，领队据此来组织协调队伍行进速度。
队员体力最强的放在后队，体力最弱的在中队，危险路段领队最先探路。
队员因体力不支但希望继续行进者，领队有权组织帮助减负以使其继续行进。
队员因体力不支、突发事件等原因需中止行进，领队有权组织安全护送下撤。
队员因非体力或突发事件的原因，不听领队劝阻且自行离队按强行离队处理。
(体力不支指全队每前进60分钟就要等待大于30分钟者或自行声明者)
4.紧急状态：遇到自然灾难，所有队员听从领队安排，领队有义务等全队安全后再行下撤。
遇到火灾抢劫，所有队员进行有效救助，无效时迅速和 110、119、999联系。
遇到急性疾病，全队活动暂定，直至患病队员病症解除或得到医务救护后。
遇到体力不支，根据队员情况，在确认可以安全返城时由领队组织部分下撤。
遇到天气突变，根据全队情况，在确认可以安全返城时由领队组织集体下撤。
5.黑名单：对于在紧急状态下，不顾集体利益，强行离队者，领队加入黑名单。
6.凡报名者并参与此次活动者均视同接受免责声明、视同接受计划全部条款。


免责声明:
本次活动为非营利自助户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队组除接受大家监督、有责任控制费用和公开帐目外，不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。
凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队组不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队组不承担。本声明中关于免除领队组责任及赔偿责任之约定效力，同样及于总领队、财务官。

序号	网名	人数	留言	报名时间
1	随风而动	1	第一！真不容易。周六好天气，我们约定：落叶谷不见不散！	2006-03-02 14:53:37
2	800米	1	报名	2006-03-02 15:26:10
3	漫少年	0	本周六日单位全体上班，只有周日下午休息。又没福分参加！	2006-03-02 15:34:38
4	聪明猪	0	哦。又是黄草粮，跟揭晨的队会师吧。呵呵。支持一下。	2006-03-02 15:50:20
5	lcat	1	我报的名怎么丢了?	2006-03-02 15:51:12
6	草原雄鹰	0	强烈支持“偶不来”，不过你的路线强度不小，这两天好好养啊！哈哈	2006-03-02 16:04:21
7	揭晨	0	强度不小，支持	2006-03-02 16:09:57
8	橄榄树MM	0	精神支持，这样的活动偶还是参加不了	2006-03-02 16:14:15
9	螺旋	1		2006-03-02 16:28:01
10	怕黑的鱼	2	先报两人,没经验.	2006-03-02 17:03:55
11	飞呀飞	0	支持	2006-03-02 20:47:29
12	yaya771108	1	1MM	2006-03-02 21:08:03
13	水晶	0	周六有事情，只能精神支持鸥姐姐了～	2006-03-02 21:58:48
14	三星堆	1		2006-03-02 22:05:50
15	城堡主人	1		2006-03-03 00:23:01
16	管道人	1	精神支持,我要去比赛,下次参加,我是新人请多关照.	2006-03-03 00:44:50
17	西风大侠	2	我和同事，	2006-03-03 08:01:16
18	想吃拌面	0	可惜我有事，不能参加，只好支持支持再支持了	2006-03-03 08:58:50
19	胖胖猪2003	1	暂定1人，好久不出去活动了	2006-03-03 09:20:57
20	螺旋	-1	实在抱歉，家里临时有急事。领队的任务交给随风了。	2006-03-03 09:37:17
21	美丽的天鹅湖	0	周六要加班，又去不了了。	2006-03-03 11:28:51
22	叹息桥	0	经典的路线，可惜去不了，大家开心哈~~~~~~~~~~~~	2006-03-03 12:55:35
23	玄武虎	0	4月份我就可以去了	2006-03-03 13:10:13
24	羽毛蛇	0	支持欧姐姐！偶最近比较懒，如果能起来，我就去。	2006-03-03 14:10:57
25	五魁首	1	1gg 无台 有户外经验	2006-03-03 17:02:37
26	怕黑的鱼	-1	只能去一个人了	2006-03-03 22:11:15

共计 12 人